Annuaire des sophrologues de la FEPS

J'ai eu une scolarité classique et basique jusqu'à la classe de seconde où j'ai quitté la France et suis parti vivre deux ans à Los Angeles. J'y ai obtenu mon Bac américain et je suis revenu passer le Bac français suivi d'un DEUG de communication. Je suis ensuite parti à New York un an pour passer ma licence de communication, j'y ai fait beaucoup de rencontres, et j'ai poursuivi mon parcours avec une carrière classique en business. Je me suis ensuite concentré sur le business international afin de créer une société offshore en Tunisie, puis je suis parti à Londres pour travailler dans la finance avec en charge la maintenance des propriétés en Angleterre. Ma mission était de baisser les coûts, et en ce sens, je me suis renseigné sur un procédé de recyclage d'eau de pluie. Mon intérêt pour ce projet m'a permis de rencontrer une personne qui avait un projet de recyclage d'eau de pluie au Cambodge. Je m'y suis donc rendu plusieurs fois et c'est à ce moment-là que j'ai fait la découverte de la méditation pleine conscience auprès de moines bouddhistes. Cette méditation repose sur des principes comme : profiter de l'instant présent, être soi-même, gérer mon stress, etc. Mais elle a aussi tout une dimension religieuse qui ne me correspondait pas totalement.

De retour en France, j'ai fait la rencontre d'un coach sportif qui m'a parlé d'un sophrologue. J'ai donc décidé de découvrir cette pratique et les choses me sont apparues comme une évidence. La sophrologie proposait tous les aspects de la méditation pleine conscience qui m'avaient séduit tout en étant complètement laïque. J'ai découvert le potentiel de cette pratique notamment pour le développement personnel et la gestion des émotions. J'ai alors décidé de me former à cette pratique et ai peu à peu monté mon projet d'ouverture d'un cabinet de consultation.