Annuaire des sophrologues de la FEPS

J’exerce une activité d’accompagnement et de soins de support en sophrologie au service du mieux-être physique, émotionnel et psychique.

Forte de 15 années d’expérience en tant qu’aide-soignante, j’ai travaillé en réanimation, urgences, bloc obstétrique et oncologie. Ce parcours hospitalier m’a permis de développer une approche profondément
humaine, ancrée dans la réalité du soin, attentive aux besoins spécifiques des personnes à chaque étape de leur parcours de vie ou de soins.

J’accompagne les enfants et les adolescents, notamment à travers la formation et l’animation d’ateliers autour de la gestion des émotions, du stress, de la confiance en soi et des ressources personnelles.

J’interviens également auprès des publics seniors, en proposant des ateliers adaptés favorisant la détente, la respiration, la mobilité douce, la stimulation des capacités attentionnelles et le maintien du lien corps-esprit.

Des interventions en entreprise sont également possibles, sous forme de formations et d’ateliers s’inscrivant dans une démarche de prévention des risques psychosociaux : gestion du stress, prévention de l’épuisement professionnel, amélioration de la qualité de vie au travail et des capacités d’adaptation.

Mon accompagnement se veut personnalisé, respectueux du rythme de chacun, et complémentaire des parcours de soins et de prévention existants.