Seul.e.s les sophrologues diplomé.e.s par une école de la FEPS peuvent s’inscrire dans l’annuaire.
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Catherine Héry
Après quinze ans d'audit en entreprises, j'ai pris conscience que je devais reconsidérer ma vie professionnelle pour être en accord avec moi-même. Je ressentais un véritable besoin de m'orienter vers l'humain. La sophrologie m'a aidée à faire ce choix.
Je me suis formée à l'Institut de Sophrologie de Rennes. Je suis titulaire du titre de sophrologue, délivré par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie et inscrit au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP), reconnu niveau III par l'Etat.
J'ai également suivi pendant huit semaines un programme de MBSR - "Mindfulness Based Stress Reduction", qui se traduit par "Réduction du stress par la pleine conscience", où le mot stress englobe toutes les souffrances, qu'elles soient physiques ou psychiques.
Constatant que pour certaines problématiques, la sophrologie était insuffisante, je me suis formée à l’hypnose ericksonienne. En effet, nous sommes parfois bloqués par notre inconscient qui a mis en place des comportements, des croyances qui ne nous correspondent pas ou plus. Et dans ces cas-là, la volonté n’est pas suffisante pour arriver à changer. L’hypnose est alors une aide précieuse, un outil efficace pour découvrir de nouvelles perspectives, ouvrir le champ des possibles.
Je suis là pour vous accompagner pour vivre le mieux possible votre quotidien, et faire face aux évènements importants de votre vie.
Je vous accueille tel(le) que vous êtes, avec bienveillance et empathie. J'ai travaillé mon sens de l'écoute selon l'approche du psychologue humaniste américain Carl Rogers, basée sur trois principes : l’empathie, l’acceptation inconditionnelle de l’autre et la congruence.