Seul.e.s les sophrologues diplomé.e.s par une école de la FEPS peuvent s’inscrire dans l’annuaire.
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Christel Bot
Je suis sophrologue, passionnée par l'accompagnement des personnes vers un mieux-être
et un équilibre au quotidien.
Mon rôle est de vous guider, adultes comme enfants, dans une approche douce et bienveillante, pour vous aider à mieux gérer les défis de la vie, développer vos ressources personnelles et retrouver une harmonie intérieure.
Mes compétences et champs d'accompagnement :
Pour les adultes :
- Gestion du stress, de l’anxiété, des émotions.
- Amélioration du sommeil et relaxation profonde.
- Accompagnement dans les périodes de transition ou de changement (personnel ou professionnel).
- Préparation mentale (examens, entretiens, compétitions sportives, etc.).
Pour les enfants/adolescents :
- Renforcement de la confiance en soi et gestion des émotions.
- Aide à la concentration et à l’attention (soutien scolaire, examens).
- Apaisement des tensions (stress, peurs, agitation).
- Soutien dans les étapes de développement et les transitions de vie.
PSSM Premiers secours en Santé Mentale (septembre 2024)
Certificat - la sophrologie adaptée aux enfants (novembre 2024)
La sophrologie adaptée aux enfants.
50€ pour une consultation au cabinet (Adultes / Adolescents / Enfants)
60€ à domicile dans un rayon de 20 kms.