La sophrologie, c'est avant tout un temps pour soi. Se reconnecter à soi, à ses sensations, ses émotions, retrouver un équilibre, une harmonie, prendre de la hauteur sur les événements, avoir un nouveau regard sur l'avenir et sur les défis du quotidien. La sophrologie est une méthode simple, concrète et efficace. Elle s'applique à tous, à tout moment de sa vie.

Particuliers, je vous accueille au sein de mon cabinet les lundis, jeudis et vendredis, sur rendez-vous, pour des séances adaptées à vos besoins. Nous avancerons ensemble dans un programme personnalisé qui saura s'adapter à chaque changement et évolution dans votre parcours.

Entreprises, je propose également des interventions au sein de votre organisation sous la forme de séances découvertes, individuelles ou collectives, d'ateliers ou de formations. Je m'adapte à vos besoins pour construire un programme sur-mesure dans l'accompagnement de vos salariés et participer à l'amélioration de la QVCT et de la prévention des RPS.