Pendant 28 ans j’ai occupé différents postes à responsabilité dans le domaine notamment des Ressources Humaines au sein de grands groupes internationaux.

Riche de ces nombreuses expériences et de mon parcours en développement personnel engagé depuis plus de 20 ans dans différentes voies comme la Sophrologie, l’Ayurvéda, le Yoga, la Méditation, la Respiration Holotropique entre autres, j’ai souhaité créer un centre de ressourcement et de gestion du stress intégrant toutes ces approches.

J'accompagne des personnes en individuel (tous publics) ou en collectif.

Mes champs d’intervention :

• Gestion du stress, des angoisses, des émotions
• Troubles du sommeil, fatigue
• Conscience du corps, gestion de la douleur, du poids
• Préparation à différents évènements de vie : examens, compétition, entretien professionnel, prise de parole en public, maternité ...
• Affirmation de soi, confiance en soi, développement des potentiels

Je consulte en présentiel, à distance ou me déplace à domicile.

Ma pratique est centrée sur la personne, sans induction avec une posture d’accueil, de bienveillance et de non jugement.

J'anime des ateliers thématiques pour des associations et collectivités ainsi que des formations intra-entreprise ou inter-entreprises sur des sujets liés à « la prévention des risques psychosociaux, QVT »