Seul.e.s les sophrologues diplomé.e.s par une école de la FEPS peuvent s’inscrire dans l’annuaire.
Pour bien prendre en main votre inscription, veuillez consulter les indications sur la page d’inscription.
Hélène Donneau
Je propose un accompagnement ponctuel ou bien sur plusieurs séances, en individuel ou en petit groupe.
Les demandes sont variées : "je dors mal", "je suis complètement tendu", "je n'arrive pas à me poser", "je n'en peux plus au travail", "je panique avant mon examen"...
En tant que sophrologue, je vous apprends à mieux écouter vos ressentis et à être observateur de vous-même : cette prise de conscience est nécessaire pour calmer le stress, les angoisses, apaiser le corps, apprendre à se détendre et à se faire confiance.
Expérimentée en sophrologie auprès des personnes âgées (EHPAD, RPA ou à domicile), je suis également spécialisée en préparation mentale, avec un objectif d’optimisation du potentiel et de développement de ses capacités.
J’ai suivi en complément des stages de spécialisation dans plusieurs champs d’application de la sophrologie : sommeil et vigilance ; pédagogie ; douleur ; entreprise et institution ; risques psychosociaux.
- Diplôme de praticien en sophrologie du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels de Rouen
- Certification de formateur en entreprise
Prise de parole en public ; gestion du stress ; préparation mentale ; développement personnel
Séance individuelle 45 €