Diplômée de l’Ecole de Sophrologie du Nord-Est (titre RNCP) en 2015, j’accompagne des groupes dans le milieu associatif, et j’accueille les ados, adultes et séniors en séances individuelles, au cabinet ou à domicile.

Je continue à me former en participant régulièrement à des séminaires de spécialisation qui m’enrichissent de nouvelles connaissances.

Je vois la vie comme un escalier à gravir, avec des marches plus ou moins hautes. Chaque marche gravie est une expérience qui nous élève, nous fait grandir, nous permet ainsi de nous découvrir, et nous amène alors vers une vie plus authentique, en accord avec nos valeurs.

Dans cet escalier de la vie, la sophrologie a toute sa place pour :

• ramener le calme en soi,
• se reconnecter à ses sensations corporelles,
• vivre pleinement l’instant présent,
• zoomer sur le positif,
• retrouver confiance en soi,
• développer ainsi ses talents et potentiels pour une vie épanouie.

La sophrologie est devenue pour moi une philosophie de vie que j’ai à cœur de transmettre.