Dans la bienveillance, l’écoute, le respect, et la confidentialité, je vous accompagne avec la sophrologie dans votre démarche, votre recherche de mieux-être, et vous propose cette méthode que vous pourrez utiliser de façon autonome dans votre quotidien.

Une pratique régulière de la sophrologie vous permet de vous sentir mieux dans le corps et dans la tête et remettre le lien entre les deux, d’activer et renforcer de façon positive vos capacités et ressources, de développer une meilleure connaissance de vous-même et de meilleures capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelles en société.

La sophrologie est un ensemble de techniques simples basées sur la respiration, de doux mouvements corporels, de la visualisation et s’adresse à toute personne curieuse de découvrir cette pratique, enfants, adolescents, adultes.

Je vous accueille individuellement, sur rendez-vous, au 9 Rue Professeur Florence 69003 LYON.

J’ai à cœur d’accompagner les enfants pour leur permettre de mieux vivre leurs émotions. Ainsi, je propose les ateliers de "La bulle des émotions". Ateliers de sophrologie ritualisés pour permettre aux enfants de connaître les émotions, de savoir les identifier dans leur corps et dans leur tête et d'utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement . J’interviens dans les structures sur les alentours des villes de 01700 MIRIBEL et 01120 MONTLUEL.

Je propose également des prestations de groupe en entreprise en m’adaptant aux besoins de la structure.