Dans la bienveillance, l’écoute, le respect, et la confidentialité, je vous accompagne avec la sophrologie dans votre recherche de mieux-être, méthode que vous pourrez utiliser de façon autonome dans votre quotidien.

Une pratique régulière de la sophrologie vous permet de vous sentir mieux dans le corps et dans la tête et remettre le lien entre les deux, d’activer et renforcer de façon positive vos capacités et ressources, de développer une meilleure connaissance de vous-même et de meilleures capacités d’adaptation aux conditions de vie actuelles en société.

La sophrologie est un ensemble de techniques simples basées sur la respiration, de doux mouvements corporels, de la visualisation et s’adresse à toute personne curieuse de découvrir cette pratique, adultes, adolescents, enfants.

Je propose des prestations en entreprise en m'adaptant aux besoins de la structure, en intervenant dans les locaux, à distance, dans les lieux de rassemblement (séminaires, salons, etc.), en séances de groupe ou individuelles.