Seul.e.s les sophrologues diplomé.e.s par une école de la FEPS peuvent s’inscrire dans l’annuaire.
Pour bien prendre en main votre inscription, veuillez consulter les indications sur la page d’inscription.
Lorenzo Mordino
Devenez Actrice/Acteur de votre Vie et réveillez votre Potentiel
Avec les techniques de sophrologie et avec toute mon authenticité, je vous accompagne autour d’une écoute bienveillante, dans votre démarche de mieux-être au quotidien et de connaissance de soi.
Mon accompagnement est axé sur les solutions, en m’appuyant sur vos ressources, vos qualités, vos valeurs.
En respectant votre rythme et vos besoins.
Valoriser positivement le stress de votre quotidien
- Préparation aux examens liés à la santé, vie scolaire
- En milieu professionnel, entretiens d'embauches, relation intra-personnelle saine...
- En famille, en couple...
- Réduction des risques somatiques et hygiène de vie
Aptitude Émotionnelle
- Relationnel sain avec soi et les autres
- Paix intérieure
- Libération des tensions liées aux émotions
- Le plaisir d'être soi
- Meilleure connaissance de soi et de nos émotions
Confiance et estime de soi
- Retrouver ses potentialités et sa place
- Réussir ses projets en pleine confiance de ses capacités
- Lâcher-prise et s'adapter positivement aux situations
- Accueillir ses vulnérabilités et en faire ses atouts
- Se libérer des pensées limitantes et s’affirmer dans ses choix
Mieux vivre son handicap
- Soulagement de la douleur, effets secondaires des traitements
- Préparation aux examens médicaux, opérations
- Accompagnement à l'autonomie, aux changements
- Se réapproprier son schéma corporel
- Dignité, Résilience
Qualité du sommeil
- Meilleure récupération du corps et du mental
- Hygiène du sommeil retrouvée
- Dynamisme et apaisement
- Micro-sieste
Prise en charge de la douleur
- Ecoute et expression de la douleur
- Soulagement de la souffrance physique et psychique
- Gestion du stress et des émotions corrélées
- Libération des mouvements corporels
- Qualité de sommeil et mieux-être au quotidien
La sophrologie vous accompagne, mais ne remplace pas l'avis d'un médecin.
Gestion du stress et des émotions, douleurs...
*Séance Individuelle 1h/1h30 : 50 €
En présentiel à mon cabinet Vaugneray (69670)
Possible à votre domicile (ouest lyonnais, Lyon et alentours)
*Groupe à partir de 12 €
Visio et présentiel
*Atelier Dynamique à thème à partir de 15 €
Visio et présentiel