Seul.e.s les sophrologues diplomé.e.s par une école de la FEPS peuvent s’inscrire dans l’annuaire.
Pour bien prendre en main votre inscription, veuillez consulter les indications sur la page d’inscription.
Lucie Lavigne
Dans une approche centrée sur la personne, je vous accompagne à trouver ou à renforcer votre équilibre: physique, mental, émotionnel et à améliorer votre qualité de vie. Que ce soit dans la réponse à des besoins immédiats tels que l'amélioration de la qualité de votre sommeil, le besoin de relaxation et de lâcher-prise, la gestion du stress, la préparation à un examen... ou dans le développement de la connaissance de soi pour améliorer la confiance en soi, pour mieux gérer ses émotions.
Mon accompagnement est uniquement verbal et j'utilise des Techniques Spécifiques de respiration, de relaxation, de visualisation, complétées par des Relaxations Dynamiques et selon la méthodologie de Norbert Cassini : l'Approche Sophrologique Factorielle®.
Un accompagnement dont l'objectif est aussi de favoriser votre autonomie, de façon à répondre vous-même à vos propres besoins par la suite.
Je vous propose des séances individuelles en cabinet ou en visioconférence les lundi-mardi-jeudi-vendredi de 9h à 18h.
Renseignements sur www.l-sophro.fr