Seul.e.s les sophrologues diplomé.e.s par une école de la FEPS peuvent s’inscrire dans l’annuaire.
Pour bien prendre en main votre inscription, veuillez consulter les indications sur la page d’inscription.
Maud Penpénic
Je suis Sophrologue, spécialiste de l'accompagnement des jeunes et des personnes en épuisement professionnel.
Je vous accompagne afin de favoriser votre qualité de vie au travail.
Épuisé-é, vidé-e par votre travail? Vous ne trouvez plus de sens à ce que vous faites?
L'épuisement professionnel peut se manifester par de l'anxiété, des tensions, des douleurs, des troubles du sommeil, des difficultés à se concentrer...
La sophrologie, à l'aide d'exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation vous aidera à (re)trouver du sens, à vous (re)connecter à votre corps, à vos capacités, à vos envies.
En séance individuelle, je vous accueille à Vannes, dans un cadre respectueux et bienveillant.
En formation, j'interviens en entreprise sur les thèmes de la régulation du stress et des émotions, la prévention et gestion de l'agressivité, l'accueil du public, la prise de parole.
Burn-Out, Stress, stress post-traumatique, gestion des émotions, confiance en soi, sommeil,(ré)orientation scolaire et professionnelle.
- Réguler du stress et des émotions
- Retrouver un sommeil de qualité
- Dépasser un évènement traumatique et la charge émotionnelle qui y est rattachée
- Libérer les tensions physiques, douleurs
- Améliorer sa relation à soi et aux autres
- Redéfinir ses valeurs et retrouver du sens dans sa vie personnelle et professionnelle
Certification Praticienne EMDR DSA
Certification intervenante en cohérence Cardiaque
Certification en Sophro Coachingvocal®
Qualité de vie au travail- Épuisement professionnel-(ré)orientation scolaire/professionnelle
Formation en entreprise: régulation du stress et des émotions, prévention et gestion de l'agressivité, accueil du public, prise de parole.
60 euros la séance d'1h15