Annuaire des sophrologues de la FEPS

Je suis Sophrologue Praticienne diplômée de l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest à Toulouse.

La Sophrologie est une méthode accessible à tous (enfants, adolescents, adultes, sans limite d’âge) basée sur des techniques de respirations, de mouvements corporels doux et simples, de visualisations et de renforcement du positif.

J’ai à cœur de transmettre aux personnes que je reçois des outils simples, accessibles et concrets, afin qu’elles les expérimentent et les intègrent facilement dans leur vie de tous les jours.

La Sophrologie s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence. Sa pratique amène à travailler sur ses propres ressources et valeurs, à les renforcer et à mieux se connaître. C’est un outil efficace pour développer la confiance en soi, apprendre à gérer son stress, libérer ses tensions, mieux vivre avec ses douleurs, améliorer la qualité de son sommeil, se préparer à un évènement... Elle aide à cheminer vers davantage d'équilibre, d’harmonie et de mieux être.

Je reçois sur rendez-vous à mon cabinet pour des consultations individuelles. Je peux également me déplacer au domicile si l’état de santé de la personne le nécessite.  Chaque séance est adaptée aux besoins et aux attentes spécifiques de la personne. Dans la bienveillance et l’écoute active, je respecte le rythme et le cheminement de chacun.

Soucieuse d’ouvrir la Sophrologie au plus grand nombre, je propose également l’animation de groupe.