La pratique de la sophrologie, en individuel ou en groupe, permet à chacun de découvrir et développer toutes ses ressources et potentiels afin de pouvoir faire face et mieux s'adapter à son quotidien, personnel ou professionnel.

Gestion du stress, de ses émotions, se préparer à un événement, confiance en soi, développer ses performances, améliorer la qualité de son sommeil etc....

Je reçois en cabinet sur Cournonterral et Juvignac, en séances individuelles et de groupe. Public: Enfants, adultes, adolescents, séniors, sportifs....

J'interviens aussi en entreprise principalement pour la gestion du stress, et développer un mieux être au travail, dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux.

Intervenante au MUC formation de Montpellier dans le cadre de la préparation aux examens.