Annuaire des sophrologues de la FEPS

SOPHRO FLY signifie Sophrologie & Fermer Les Yeux … car en fermant les yeux, on les ouvre mieux sur soi-même

Sophrologue certifiée RNCP par l’école ISSO Toulouse, je vous accompagne au mieux-être global en prenant en compte tous les aspects de votre personnalité (physiques, psychiques, mentaux, émotionnel, valeurs).

Après un long parcours de travailleur social, et un parcours personnel autour du handicap et du domaine de la santé, j’ai développé un savoir-faire sur-mesure pour guider chaque humain qui frappe à ma porte, du mieux possible, là où il souhaite aller dans sa vie. Mes singularités forgent la manière dont je vous accompagne:

avec sensibilité, rigueur, humour, respect et profondeur.

Je suis très investie dans l’accompagnement au changement et je reste toujours disponible auprès de vous même en dehors des séances.

Ma méthode est donc basée sur une écoute experte et attentive, sur une adaptation à vos besoins et votre rythme; et parsemée d’humour et d’exemples très…pratico pratiques !

Je vous propose une action en douceur mais en profondeur, qui vous permette un résultat palpable et durable, pour amener à un changement réel ou tout au moins un vrai épanouissement.

Je vous délivre des pratiques puristes et parfois un peu originales aussi, des exercices clés en main pour vous les approprier à votre façon.

Je vous propose davantage un processus d’évolution à travers des pratiques adaptées et à votre taille, qu’une malete à outils en «taille unique » . Sophro Fly vous propose plutôt de la haute-couture que de la grande distribution en sophrologie 😅

Je reçois toute personne adulte, ou ado (dès 11 ans), ainsi que les aidants (familiaux ou professionnels des personnes vulnérables) et les artistes.

Je suis plus particulièrement spécialisée dans les domaines des accompagnements en santé et dans la gestion émotionnelle, et puis j’accompagne les pratiques artistiques (danseurs, chanteurs…) :

- annonce du diagnostic, préparation aux RDV médicaux, adaptations et bouleversements du quotidien nécessitant de développer ses compétences et de se projeter différemment dans son existence , gestion des douleurs ou du handicap, accompagnement des cancers et autres maladies chroniques notamment, ainsi que l’accompagnement des personnes déficientes visuelles (en structures ou individuellement)

- guidance dans les épreuves émotionnelles pour dépasser voire guérir de ses sautes d’humeurs, blessures ou traumatismes de vie (anxiété, colère, tristesse…).

- accompagnement des artistes pour la gestion du stress (trac, gestion du corps sur scène, surmenage…) ou la préparation mentale ou corporelle liées à la discipline artistique concernée.

Je suis aussi formée aux pratiques respiratoires, et formée et praticienne en méditation de pleine conscience (mindfulness) et en tapping (ou EFT Clinique):

j’utilise beaucoup ces méthodes en parallèle de la sophrologie, dans la gestion des émotions, des traumatismes, du stress chronique, de l’agitation mentale, et aussi avec les adolescents et les personnes ayant une problématique de poids liée aux émotions.

Je vous reçois en suivis individuels ou en séances collectives.

Je propose aussi mes accompagnements en structures ou entreprises (sur devis / projet).

A bientôt !