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Laurent Favarel
Laurent Favarel, Sophrologue, Psychanalyste.
Préparation mentale des sportifs :
Pour un(e) sportif(ve) dans l’action, le flot des émotions est parfois difficile à maîtriser. L’aider à le réguler pour un temps déterminé, avant, pendant ou après une épreuve, est un objectif réalisable. L’éprouvé du stress, mal contenu, déstabilise l’individu au point qu’il n’est plus en mesure de décider de l’orientation de son attention. Il y a des relations entre le stress, le vagabondage de l’esprit et le manque de lucidité dans l’action.
Principales orientations :
- Gérer le stress en lien avec le cercle relationnel ;
- Améliorer la récupération, faciliter l'endormissement ;
- Limiter la dispersion de l’attention ;
- Soutenir la motivation, lutter contre la procrastination ;
- Réguler les émotions (compétition, prise de parole, examen).
Psychanalyste, membre de la Fédération Nationale de Psychanalyse (FNP) ;
Hypnopraticien, membre du National Guilde of Hypnotists.
Préparation mentale ;
Prévention des risques psychosociaux.
50 eur/h